Um Ernährung, Verdauung und Bewegung geht es in diesem neuen Kurs an fünf Vormittagen mit Carmen Jeckel, die schon seit längerem Pilateskurse gibt und nun auch Gesundheitsberaterin (IHK) ist. Ab Dienstag, den 10. Oktober geht in der Zeit von 10.00 bis 10.45 Uhr stehen jeweils neben Bewegungseinheiten auch Ernährungsempfehlungen für einen gesunden Darm auf dem Programm. Ihr lernt verschiedene Ernährungstypen kennen und verstehen. Informationen über Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße helfen Euch bei der Auswahl der Lebensmittel, Wohlfühltipps runden das Kursprogramm ab.
Kursbeginn ist der 10. Oktober 2017!
Infos
| Termin | dienstags, 10.00 bis 10.45 Uhr, 5 Vormittage |
| Kosten | für 5 Termine: € 70,- für Mitglieder, € 75,- für Nichtmitglieder |
| Kursleitung | Carmen Jeckel |
| Tel | 06120 - 86 83 |
