Aktuelles

Zwergenturnen

Zwergenturnen
Zwergenturnen ist ein Bewegungsangebot für Kleinkinder von ein bis zwei Jahren auf der Basis psychomotorischer Grundlagen. Weil gemeinsam Turnen und Bewegen mehr Spaß macht! Inhalte sind Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Singspiele sowie Fingerverse und Entspannungsübungen. Vor allem dürfen sich die Kinder hier ihrem Alter und Interesse angemessen ausprobieren. Die Freude an selbstgewählter Bewegung und freiem Spiel…
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MyBestFriend-Yoga

MyBestFriend-Yoga
Yoga Workshop für Teenies (Mädchen ab der 5. Klasse). Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren oder hast Lust auf einen sportlichen aber auch entspannenden und kreativen Vormittag mit deiner besten Freundin? Dann kommt gemeinsam zum kleinen Workshop My Best Friend Yoga. Gemeinsame Zeit ist ein großes Geschenk! Wir werden Yoga Einzeln- und Partneryoga machen,…
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Tauschbörse

Liegen Euch der Recycling-Gedanke und das Thema Nachhaltigkeit auch so am Herzen wie uns? Dann ist die Tauschbörse im MüZe etwas für Euch! Hier habt Ihr die Möglichkeit, Eure Sachen gegen andere einzutauschen. Bringt mit, was Ihr nicht mehr braucht und was noch gut und neuwertig ist – das können Haushaltsgegenstände sein, aber auch kleine…
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Yoga für Kinder

Yoga für Kinder
Unsere Kinder sind heute schon einem anspruchsvollen und teilweise sehr hektischen Alltag ausgesetzt. Sie müssen mit vielen Reizen ihrer Umwelt klar kommen, haben wenig Bewegung und volle Terminkalender.Yoga für Kinder bringt viele Vorteile für die gesundheitliche Entwicklung Ihres Kindes. Yoga kann Kindern helfen, ihr Selbstbewusstsein und ihre sozialen Fähigkeiten zu stärken, es macht Kinder mutiger,…
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Fit in den Herbst mit Pilates

Fit in den Herbst mit Pilates
Pilates ist ein sehr bewährtes und wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Neben einem bewährten und wirkungsvollen Ganzkörpertraining werden besonders die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden trainiert. Sensomotorisches Training verbessert das Gleichgewicht und sorgt für die nötige Stabilität im Alltag. Faszien können sich z.B. durch Bewegungsmangel, Stress oder Operationen verhärten. Durch Umstrukturierung von „verklebten“ Faszien lösen sich diese…
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