Auf eine behutsame Aufwärmphase folgen Übungen zur Muskelkräftigung und anschließend Dehnübungen. Besondere Aufmerksamkeit erfährt dabei die gerade bei Müttern oft stark beanspruchte Schulter- und Rückenmuskulatur. Die Stunde wird abgerundet durch Entspannungsübungen. Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nach telefonischer Absprache ist eine kostenlose Schnupperstunde möglich. Beim Vormittagskurs sind eure Kinder herzlich willkommen.
Infos
| Termin | freitags fortlaufend von 9.00 bis 10.00 Uhr |
| Kosten | ]jeweils für 10 Stunden, für Nichtmitglieder 50,- Euro, für Mitglieder 30 Euro |
| Kursleiterin | Andrea Pfeffermann, Heilpraktikerin |
| Kontakt | Telefon: 06128 - 92 51 67 |
