Da sich der Rheingau-Taunus-Kreis ab 1.6.2021 in Phase 2 befindet, startet das Outdoor Workout für Mamas am Freitag, den 4. Juni wieder!
In dieser Kursstunde sind wir draußen unterwegs. Ziele des Kurses sind:
- Die Kräftigung des Beckenbodens
- Verbesserung der Ausdauer
- Kräftigung der Muskulatur
Wir starten am Familienzentrum MüZe Taunusstein mit unseren Kinderwagen. Der Kinderwagen und die örtlichen Gegebenheiten (wie z.B. Bänke, Bäume etc.) werden geschickt in die Übungen integriert. Auch sanftes Ausdauertraining kommt in dieser Stunde nicht zu kurz ;-).
Infos
| # | Daten |
|---|---|
| Termin | ab Freitag, den 4. Juni 2021 jeweils freitags von 10.00 Uhr bis 11:00 Uhr |
| Kosten | pro Kurs mit 6 Terminen 55,- € |
| Kursleitung | Sabrina Trittenbach |
| Telefon | 0170 4710931 |
| Trittenbach@gmx.de |