Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere in allen Schwangerschaftsmonaten: Gerade in der Schwangerschaft bist du schutzbedürftig und empfindsam, Yoga gibt dir den Raum dafür. Mit sanften Übungen kannst du in liebevollen Kontakt zu deinem Kind treten, dabei werden typische Beschwerden in Rücken und Hüften gelöst. Gleichzeitig stärkst du deine Muskulatur und hältst dich fit. Yoga öffnet dich und gibt deiner Lunge wieder mehr Platz zum Atmen. Die Herzöffnung kann dir dabei helfen, die Verbindung zu deinem Baby zu stärken. Finde Entspannung und neue Kraft für die bevorstehende Geburt.

Alle Kurse sind fortlaufend. Du kannst jederzeit einsteigen und deine Teilnahme ganz flexibel buchen. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Frauen pro Kurs beschränkt. Wenn du dich für eine 5er- oder 10er-Karte entscheidest, reserviere ich für dich auf Wunsch wöchentlich deinen Platz im Kurs.

 

Infos

Termine ab 6. Oktober 2022 donnerstags von 20:00 - 21:00 Uhr
Kosten 10er-Karte 130 Euro, 5er-Karte 67 Euro, Einzelstunde 14 Euro
Kursleitung Katharina Schmechta, Yogalehrerin
Kontakt Telefon: 0151-41409493, yogafuermamas@web.de
www.yogafuermamas.de