Workout für Mamas mit Baby

Für diesen Kurs brauchst Du keinen Babysitter, denn Du bringst Dein Baby einfach mit! Der Kurs verbindet die Bedürfnisse von Mama und Baby und eignet sich ab ca. 12 Wochen nach der Geburt.

Der Kurs vereint Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Bei allen Übungen wird Euer Baby mit einbezogen.

Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse.

Ich lege viel Wert auf Kräftigung und Stärkung des Beckenbodens, sowie auf den Aufbau der Muskulatur in Rücken, Beinen, Po und Bauch, um den Alltag fitter zu gestalten!

Infos

Termin ab 18. September 2020 jeweils freitags von 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Kosten pro Kurs mit 5 Terminen 40,- € für Nichtmitglieder, 35,- € für Mitglieder
KursleitungSabrina Trittenbach
Telefon 0170 4710931
E-Mail Trittenbach@gmx.de