Yoga für Erwachsene

Zeit für Dich - Yoga für Erwachsene

„Die Welt dreht sich immer schneller und oft fehlt uns dadurch die Zeit uns selbst etwas zurück zu geben. Dabei kann Yoga genau das! Uns Zeit für uns schenken!“ (Ramona Zapf)

Ich mache euch mit dem Yoga Kurs am Freitagabend ein Angebot, den Stress der Woche abzulegen und durch bewusste Bewegungen, Hinspüren, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur einen entspannenden Ausgleich für Körper, Geist und Seele zu schaffen. Fließende Sequenzen und bewusste Atmung helfen, dass Verspannungen gemildert werden, sich körperliche Blockaden auflösen und man wieder mit mehr Energie durch Leben gehen kann.

Der Kurs findet in Blöcken zwischen den Schulferien statt, die Anmeldung erfolg verbindlich pro Block.

Infos

#Daten
Termin neuer Kurs ab 3. September 2021 freitags, 17.00 - 18.30 Uhr
Kosten 12 Euro pro Kurseinheit à 90 Minuten. Anmeldung verbindlich pro Block mit 6 Terminen.
KursleitungMaud Leusner, Sozialpädagogin, diplomierte Kinderyoga-Lehrerin
Kontaktkinderyoga.leusner@gmx.de oder mobil 0160 9680 5444