Breathwork für Familien

Mit einfachen Atemübungen zu mehr Ruhe und Verbindung im Familienalltag

Stress, starke Gefühlsausbrüche oder Schlafprobleme können Anzeichen dafür sein, dass das Nervensystem überreizt ist. Mit einfachen und alltagstauglichen Atemübungen kannst du lernen, dich selbst und dein Kind wieder in einen ruhigeren Zustand zu begleiten.

Was euch erwartet

In diesem Workshop lernst du einfache Atemübungen kennen, die sich ohne großen Aufwand in den Familienalltag integrieren lassen. Die Übungen sind leicht umzusetzen und können spielerisch gestaltet werden.

Gemeinsam schauen wir darauf, wie Atem und Nervensystem zusammenwirken und wie bewusste Atmung dabei helfen kann, Anspannung zu reduzieren und wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Verbindung zu spüren.

Termin

Samstag, 5. September 2026
14.00–16.30 Uhr

Kosten & Anmeldung

Kosten: 35 Euro inklusive Materialien

Leitung: Anika Grandicelli
Embodied Breathwork Coach for Kids · Regenerationscoach · Spiritual Life Coach

Information und Anmeldung:
E-Mail: anika.grandicelli@gmail.com
Website: www.anika-grandicelli.de

Entdecke einfache Wege zu mehr Ruhe – mitten im Familienalltag.