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Yoga für Kinder

Yoga für Kinder
Unsere Kinder sind heute schon einem anspruchsvollen und teilweise sehr hektischen Alltag ausgesetzt. Sie müssen mit vielen Reizen ihrer Umwelt klar kommen, haben wenig Bewegung und volle Terminkalender.Yoga für Kinder bringt viele Vorteile für die gesundheitliche Entwicklung Ihres Kindes. Yoga kann Kindern helfen, ihr Selbstbewusstsein und ihre sozialen Fähigkeiten zu stärken, es macht Kinder mutiger,…
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Yoga am Morgen

Yoga am Morgen
Mehr Gelassenheit, neue Kraft und Lebensfreude sind ein wunderbarer Einstieg in den Tag. Yoga kann helfen und unterstützen, körperlich als auch mental beweglich zu bleiben oder wieder beweglich zu werden. Achtsamkeitsübungen verbessern die Konzentration, gesundheitsorientierte Dehn- und Kräftigungsübungen verschaffen ein gutes Körpergefühl. Eine Tiefenentspannung rundet das Programm ab. Kurs 1 - Hatha Yoga. Beim Hatha…
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Yoga für Jugendliche

Yoga für Jugendliche
Die Pubertät ist die Zeit mit extremen Veränderungen. Dies braucht Begleitung und Verständnis. Yoga kann helfen ein gutes Selbstwertgefühl zu bekommen, ausgeglichener zu sein und sich einfach wohler zu fühlen. In einer Yogastunde gibt es einen Wechsel von Anspannung und Entspannungssequenzen.  Die Yogaübungen stärken auf körperlicher und emotionaler Ebene. Und nicht zuletzt ist Yoga ziemlich…
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Babysitterkurs

Babysitterkurs
Endlich ist es soweit – die Babysitterkurse im MüZe sind wieder da! Am Samstag, den 24. August geht es los – in der Zeit von 9.00 – 17.00 Uhr erfahren Jugendliche ab 14 Jahren alles, was angehende Babysitter wissen müssen. Inhalte des Kurses sind neben einem Erste-Hilfe-Kurs das Handling von Babys, also Füttern, Wickeln und…
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FamilySteps®

FamilySteps®
Die Zeit der Baby-Kurse ist vorbei … … doch ab jetzt wird es nicht weniger spannend! Dein Kind ist jetzt mindestens ein Jahr alt und euer gemeinsames Leben steckt voller neuer Herausforderungen. Als eingespieltes Team entdeckt ihr gemeinsam die Welt und meistert alle großen und kleinen Entwicklungsschritte. Mit FamilySteps® wollen wir euch auf diesem Weg…
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