Das Meditationstraining im MüZe bietet eine Oase der Gelassenheit im Alltag. Meditieren kann helfen, sich selbst besser wahrzunehmen und besser zu verstehen. Es entsteht mehr Selbstvertrauen, mehr Lebensfreude, mehr Zuversicht im Leben. Ihr lernt Stress abzubauen und Achtsamkeit zu praktizieren. Auf diese Weise erhaltet ihr die Chance, innere Ruhe und Balance zu finden. Der Fokus…
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Meditationstraining
