Ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt. Nach einer Schwangerschaft und vor allem nach der Geburt wird die Wirbelsäule und das Becken, besonders der Beckenboden, stark beansprucht. Oftmals entstehen einseitige Muskelverspannungen als Folge der abgeschwächten Rumpfmuskulatur. Die Rückbildungsgymnastik ist notwendig, damit der Körper wieder in ein muskuläres Gleichgewicht kommt…
mehr...Rückbildungsgymnastik
