English Playgroup

Attention, English-speaking parents! If you are raising your kids in English, join our playgroup for babies, toddlers and preschoolers. We meet every two weeks on Tuesday afternoon at MüZe. For more information please contact us! Achtung, Englischsprachige Eltern! Wenn ihr eure Kinder in Englisch erzieht, kommt zu unserer Spielgruppe für Babys, Kleinkinder und Vorschulkinder. Wir…
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Meditationstraining

Birgit Wöstenberg, die schon länger Meditation für Erwachsene im MüZe unterrichtet, bietet nun auch Neueinsteigern eine gute Gelegenheit: Im Januar startet ein Meditations-Kurs für Beginnende – planmäßig dann immer mittwochs, von 11.00 – 12.00 Uhr. Ein Zitat: „was dürfen wir erwarten? ...Wir sollten (mit der Zeit) seltener und weniger Leid erfahren. Unsere Emotionen sollten sich…
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Dance & Relax

Du möchtest etwas für dein Wohlbefinden tun? Am besten eine Kombination aus sportlicher Betätigung und Entspannung vom Alltag? Jedoch fehlt dir die Zeit, dich im Alltag mehrmals die Woche für Sport und Entspannung rauszunehmen? Dann ist dieser Kurs für dich der Richtige! Eine Mischung aus Tanzen zu motivierenden Liedern und anschließend eine Entspannungseinheit mit Körperwahrnehmungsübungen…
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Trauergruppe f. suizidhinterbliebene Eltern

Suizid ist ein Tabuthema. Das macht es Betroffenen oft noch schwerer, ihren Verlust zu verarbeiten. Obwohl in Deutschland jährlich ca. 10.000 Menschen durch Suizid sterben, ist das Thema in der Öffentlichkeit nicht präsent. Darüber zu sprechen ist neben Selbsthilfe auch ein Beitrag zur Suizidprävention. Deshalb: Lasst uns darüber sprechen!  In der neu gegründeten Selbsthilfegruppe finden…
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Yin Yoga

Ich lade dich herzlich zum Yin-Yoga Kurs am Dienstagabend im MüZe ein. An diesem Abend nehmen wir uns Zeit für unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden. Zurück zu deiner Mitte: Gleichgewicht – Harmonie – Einheit herstellen. Das schaffen wir mit Yin-Übungen im dominierenden Yang-Alltag. Yin Yoga ist ein sanfter, ruhiger Yoga-Stil mit Übungen überwiegend im…
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