Ob mit 11 Jahren bei den ersten hormonellen Schwankungen oder mit 15 Jahren als Ausgleich zu Stress und hohen Anforderungen in der Schule... Yoga kann helfen ein gutes Selbstwertgefühl zu bekommen, ausgeglichener zu sein und sich mit sich und in seinem Körper wohl zu fühlen. Mit Atemübungen wir in der Yogastunde die Regulation der Emotionen…
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Yoga für Teens
