Meditieren kann helfen, sich selbst besser wahrzunehmen und besser zu verstehen. Es entsteht mehr Selbstvertrauen, mehr Lebensfreude, mehr Zuversicht im Leben. All das ist möglich und durch diese Kurse erarbeitbar.
Der Fokus liegt auf dem regelmäßigen Einüben und Erfahren des Meditierens miteinander. Aber auch Zeit für Austausch über Dinge des Lebens, die durch Meditation berührt werden, kommt nicht zu kurz. Das Meditationstraining richtet sich an Berufstätige, aber nicht nur an diese.
Der Kurs ist für Quer-Einsteiger geeignet. Es findet wöchentlich donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Teilnehmenden werden gebeten, eine Decke und ein kleines Kissen mitzubringen, bequeme Kleidung ist von Vorteil. Jede Kursstunde ist eine abgeschlossene Einheit, deshalb ist ein Einstieg in den Kurs jederzeit möglich. Auch Schnupperstunden sind nach Absprache möglich
Infos
| Termine | Donnerstag fortlaufend, 17.30 bis 18.30 Uhr |
| Kosten | 5-er Karte für 60,- Euro |
| Kursleitung | Birgit Wöstenberg, Meditations-Trainerin und Sozial-Therapeutin |
| Kontakt | Telefon 06128-7417214, birgitwoestenberg@gmail.com https://www.birgitwoestenberg.de/startseite |
