Kategorie Archive: Erwachsene

Pilates und Faszientraining

Pilates ist ein sehr bewährtes und wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Hierbei werden besonders die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden trainiert. Deshalb ist Pilates auch zur Rückbildung nach der Geburt sehr hilfreich. Ein Schwerpunkt liegt auf dem sensomotorischen Training, welches das Gleichgewicht verbessert und somit für die nötige Stabilisation sorgt. Ein Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Ergänzt…
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Bewegung und Ernährung

Was kann ich tun, damit ich gesund bleibe und mich wohlfühle? In einem fortlaufenden Kurs informiere ich Sie zu den Themen: Gesund Essen und Trinken, Genuss statt Muss Bewegen und Entspannen Magen- und Darmbeschwerden, Verstopfung/ Durchfall Diabetes Typ 2 Naturarzneimittel in den Wechseljahren Rheuma und Gicht Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit Pilzerkrankungen Osteoporose Fitness-…
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Erste Hilfe am Kind

Der Kurs richtet sich an Eltern, Großeltern, Tagesmütter und alle anderen, die im täglichen Leben mit Kindern zu tun haben. Der Kurs gibt wichtige Informationen und Anleitungen, wie man sich im Notfall bei einem Baby oder Kind, aber auch in allgemeinen Notfallsituationen verhalten soll. Der Kurs wird durch den ASB im Familienzentrum MüZe durchgeführt. Anmeldungen…
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Workshop „Aufräumen mit System“

Wollen auch Sie zu Hause den Durchblick wiedergewinnen? Möchten Sie sämtliche Ecken und Winkel Ihrer Wohnung aufgeräumt sehen? Wünschen Sie sich klar strukturierte Schränke und Papierordner? Wollen Sie sich endlich wieder rundum wohlfühlen? Dann ist es Zeit für Aufräumen mit System! Dieser Workshop zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigene Ordnung in den Griff bekommen. Schicken…
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