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Kennenlernkurs Meditation

Kennenlernkurs Meditation
Am Mittwoch, den 13. und Mittwoch, den 20. Dezember bietet die Meditations-Trainerin und Sozialtherapeutin Birgit Wöstenberg im Familienzentrum MüZe Taunusstein einen Kennenlernkurs zur Meditation an. Jeweils von 11.00 bis 12.00 können die Teilnehmenden hier die Basisschritte zum Meditieren erfahren und miteinander ausprobieren. Ziel ist es, gerade in der Vorweihnachtszeit innerlich zur Ruhe zu kommen und…
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English Playgroup

English Playgroup
Attention, English-speaking parents! If you are raising your kids in English, join our playgroup for babies, toddlers and preschoolers. We meet every two weeks on Tuesday afternoon at MüZe. For more information please contact us! Achtung, Englischsprachige Eltern! Wenn ihr eure Kinder in Englisch erzieht, kommt zu unserer Spielgruppe für Babys, Kleinkinder und Vorschulkinder. Wir…
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Trauergruppe f. suizidhinterbliebene Eltern

Trauergruppe f. suizidhinterbliebene Eltern
Suizid ist ein Tabuthema. Das macht es Betroffenen oft noch schwerer, ihren Verlust zu verarbeiten. Obwohl in Deutschland jährlich ca. 10.000 Menschen durch Suizid sterben, ist das Thema in der Öffentlichkeit nicht präsent. Darüber zu sprechen ist neben Selbsthilfe auch ein Beitrag zur Suizidprävention. Deshalb: Lasst uns darüber sprechen!  In der neu gegründeten Selbsthilfegruppe finden…
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Meditations-Training

Meditations-Training
In diesem Kurs lernst Du, kurze, hilfreiche Meditations-Momente in den Alltag einzufügen - zur Entspannung und um Dich leichter innerlich sortieren zu können – denn für eine gute Work-Life-Balance reichen oft wenige Minuten, manchmal sogar schon ein paar Sekunden. Der große Schlüssel ist, dass Meditation bewirkt, mit mehr Bewusstheit den Moment, die Situation, den Vorgang…
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Rückbildung – Beckenboden-Training

Rückbildung – Beckenboden-Training
Rückbildung mit Baby nach dem superMAMAfitness-Konzept ab 6 Wochen nach der Geburt (Start nach der gynäkologischen Abschlussuntersuchung empfohlen). Durch die Teilnahme am Kurs wird die Rückanpassung der Körperstatik zur Normalisierung der Haltung und Bewegung nach der Geburt unterstützt. Du erlernst ein ökonomisches Bewegungsverhalten, funktionelle Bauchmuskelarbeit und trainierst effektiv deinen Beckenboden. Der Rückbildungskurs zusammen mit deinem…
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