Aktuelles

Familien-Roboter-Workshop am Samstag

Wenn Eltern und Kinder gemeinsam mit Robotern experimentieren, wird dabei viel gelernt & viel gelacht. Ihr seid zwischen 8 und 14 Jahren alt? Dann bringt Mama, Papa, Oma oder Opa mit und bestreitet als Team unsere drei spannenden Roboter Missionen. Selber machen & erleben stehen dabei an erster Stelle. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede/r kann…
mehr...

Pilates und Faszientraining

Pilates ist ein sehr bewährtes und wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Hierbei werden besonders die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden trainiert. Deshalb ist Pilates auch zur Rückbildung nach der Geburt sehr hilfreich. Ein Schwerpunkt liegt auf dem sensomotorischen Training, welches das Gleichgewicht verbessert und somit für die nötige Stabilisation sorgt. Ein Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Ergänzt…
mehr...

Bewegung und Ernährung

Was kann ich tun, damit ich gesund bleibe und mich wohlfühle? In einem fortlaufenden Kurs informiere ich Sie zu den Themen: Gesund Essen und Trinken, Genuss statt Muss Bewegen und Entspannen Magen- und Darmbeschwerden, Verstopfung/ Durchfall Diabetes Typ 2 Naturarzneimittel in den Wechseljahren Rheuma und Gicht Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit Pilzerkrankungen Osteoporose Fitness-…
mehr...

Starke Mädchen: Selbstbewusst & digital fit

Wir machen Mädchen stark fürs Leben und für die digitale Zukunft. Mädchen werden heute trotz besserer Noten und besserer Schulabschlüsse später im Beruf immer noch schlechter bezahlt als Jungen und seltener zu Führungskräften. Aber: Wir haben es in der Hand, dies zu verändern. Wir können jedem Mädchen einen optimalen gleichberechtigten Start in die Arbeitswelt ermöglichen.…
mehr...