Schwangere & Eltern

Zwergenturnen ist ein Bewegungsangebot für Kleinkinder von ein bis zwei Jahren auf der Basis psychomotorischer Grundlagen. Weil gemeinsam Turnen und Bewegen mehr Spaß macht! Inhalte sind Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Singspiele sowie Fingerverse und Entspannungsübungen. Vor allem dürfen sich die Kinder hier ihrem Alter und Interesse angemessen ausprobieren. Die Freude an…

Wir treffen uns gemeinsam mit Bello Bunt in einem großen Sitzkreis am Boden und singen zusammen ein Begrüßungslied. Dann wird eine große Fläche für das kreative Angebot vorbereitet. In der Zeit können die Kinder sich im Raum bewegen und mit kunterbuntem Material spielen.  Wenn das Kreativ-Spiel-Lied gesungen wurde, kann es…

Die Eltern-Kind-Gruppe setzt neue Impulse für Kinder. Sie versuchen, anderen Kindern nachzueifern und erlernen dadurch neue Fähigkeiten und soziale Kompetenz. Kinder fühlen sich unter Kindern wohl, sie knüpfen erste Freundschaften und erleben kleine Abenteuer in einem geschützten, kindgerechten Rahmen. Die Eltern sind stets Teil des Geschehens. Auch sie profitieren von…

Der Erste Hilfe Kurs richtet sich an Eltern, Großeltern, Tagesmütter und alle anderen, die im täglichen Leben mit Kindern zu tun haben. Der Kurs gibt wichtige Informationen und Anleitungen, wie man sich im Notfall bei einem Baby oder Kind, aber auch in allgemeinen Notfallsituationen verhalten soll. Der Kurs wird in…

Mit Liebe berührt Die Schmetterlingsmassage ist eine zarte, fließende, einhüllende Berührung, die den Energiefluss des Körpers und den Rhythmus des Lebens unterstützt. Diese Massage eignet sich besonders, wenn ihr Baby etwas Aufregendes zu verarbeiten hat, einen schwierigen Start hatte, sich in den ersten Wochen in der Welt schwer zurecht findet,…

Kindergefühle können herausfordernd sein, doch jede Krise birgt auch die Chance, die Beziehung zu vertiefen. Wie aber behalte ich selbst die Ruhe, wenn meine eigenen Emotionen hochkochen? Gemeinsam beleuchten wir die entstehende Dynamik, wenn Gefühle und Konflikte unterdrückt oder vermieden werden. Denn dies führt oft zu Eskalation und Unzufriedenheit. Der…

Tauche ein in eine Welt voller Bewegung, Musik und Entspannung! In meinem einzigartigen Kurs „Dance & Relax“ verbinden wir sanfte Tanzbewegungen mit fließenden Dehnübungen, wohltuenden Meditationen und dem beruhigenden Klang von Klangschalen. Lass den Alltag hinter dir, finde deine innere Balance und spüre die Energie in deinem Körper. ✨ Was…

Du bist Yoga-Neuling oder Wiedereinsteiger*in und möchtest Yin Yoga kennenlernen? Du praktizierst schon Yoga und möchtest diesen besonderen, systemregulierenden Stil kennenlernen? Ich lade dich herzlich zu diesem Kurs im Mütter-und Familienzentrum MüZe in Taunusstein- Hahn ein. Wir praktizieren gemeinsam von 16:30 bis 17:45 Uhr - sei gerne zum Einrichten deines…

Gemeinsam Yoga zu üben ist eine zauberhafte Erfahrung. Yoga für Eltern und Kinder ist vor allem – gemeinsame Zeit! Hier steht nicht die Asana-Praxis und das möglichst korrekte Ausführen der Haltungen im Vordergrund, wie wir dies vom Erwachsenen-Kurs gewöhnt sind. Vielmehr begeben wir uns auf eine gemeinsame Ebene und entdecken…

Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Balance Spürst Du, dass Dein Alltag Dich fest im Griff hat? Es ist Zeit innezuhalten und Deine Seele durchatmen zu lassen. In diesem Workshop erwartet Dich: ein einzigartiger Mix aus Meditation, Dankbarkeitsübungen, Atemtechniken und Klangheilung wir erkunden persönliche Werte, lösen emotionale Blockaden mit der…

Mit Liebe berührt Hierbei werden Massagetechniken rund um den Babybauch erlernt um die Verdauung zu unterstützen und dem bauchwehgeplagten Baby Linderung zu verschaffen. Für jegliche Art von Massage ist es wichtig, dass sich Ihr Baby in einem geeigneten Bewusstseinszustand, im Hinblick auf Schlaf, Hunger und andere Bedürfnisse befindet. Sollte dies…

Das Meditationstraining im MüZe bietet eine Oase der Gelassenheit im Alltag. Meditieren kann helfen, sich selbst besser wahrzunehmen und besser zu verstehen. Es entsteht mehr Selbstvertrauen, mehr Lebensfreude, mehr Zuversicht im Leben. Ihr lernt Stress abzubauen und Achtsamkeit zu praktizieren. Auf diese Weise erhaltet ihr die Chance, innere Ruhe und…

In meinen BabySteps Babykursen begleite ich dich durch das spannende erste Lebensjahr mit deinem Baby. Im Vordergrund stehen dabei die natürliche Entwicklung der Babys sowie ein bindungs- und bedürfnisorientierter Umgang. Die Kurse finden in entspannter Atmosphäre im MüZe in Taunusstein statt. In jeder Kursstunde gibt es Zeit für Austausch und…

Mit Liebe berührt Die indische Babymassage ist handfest, rhythmisch und intensiv. Sowohl die Haut wie auch tiefere Schichten des Körpers werden angesprochen: Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und Bindegewebe. Die fließenden, rhythmischen Bewegungen der Massage wirken entspannend und geben dem Kind Sicherheit. Mit Öl massieren ist möglich aber keinesfalls nötig !…

Das Milchcafé ist ein offener Treff für alle Schwangeren und Eltern, die neue Kontakte knüpfen und sich zum Thema - Stillen / die Flasche geben - austauschen möchten. In entspannter Atmosphäre könnt ihr gemeinsam mit eurem Baby ein kleines Frühstück genießen und euch mit Fragen rund um das Stillen an…

Ihr erlernt die Methode PMR und seid nach Beendigung des Kurses in der Lage, selbsttätig Übungen zu Hause anzuwenden. In einer angenehmen Atmosphäre mit kleinen wohltuenden Ritualen, Fantasiereisen werden Körpergefühl, Muskelentspannungen, Gefäßerweiterungen ermöglicht. Die Technik PMR besteht in der gewollten Aktivierung und Lösung von Muskelgruppen, um langfristig ganzheitliche Auswirkungen der…

Am Samstag, den 15. Februar 2025 ist es mal wieder soweit -  das Galli Theater Wiesbaden kommt mit dem Mitmachtheater zu uns ins MüZe. Eine Spielerin oder ein Spieler spielt und erzählt auf witzige und einfühlsame Weise mit liebevollen Details ein Märchen, schlüpft in die verschiedenen Rollen und bezieht das…

Rückbildung mit Baby nach dem superMAMAfitness-Konzept ab 6 Wochen nach der Geburt (Start nach der gynäkologischen Abschlussuntersuchung empfohlen). Durch die Teilnahme am Kurs wird die Rückanpassung der Körperstatik zur Normalisierung der Haltung und Bewegung nach der Geburt unterstützt. Du erlernst ein ökonomisches Bewegungsverhalten, funktionelle Bauchmuskelarbeit und trainierst effektiv deinen Beckenboden.…

Ab dem 3. Mai 2024 startet eine neue Kursstaffel BauchBeutelPo. BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training zur Verbesserung der Ausdauer und Kraft der gezielt auf den Rückbildungskurs aufbaut. Dieser Kurs kombiniert Pilatesübungen für einen starken Beckenboden und eine stabile Körpermitte, ein Cardiotraining sowie Entspannungsübungen für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit. Dein Baby…

Die Geburt ist eines der berührendsten Erlebnisse für uns Menschen. Wir alle wünschen uns selbstbestimmte und heilsame Geburten. Ich bin davon überzeugt, dass jede schwangere Person das intuitive Wissen für die Geburt in sich trägt. Durch unsere Lebenserfahrungen können sich dennoch Ängste und Unsicherheiten aufbauen. In meinem Kurs werden wir…

Suizid ist ein Tabuthema. Das macht es Betroffenen oft noch schwerer, ihren Verlust zu verarbeiten. Obwohl in Deutschland jährlich ca. 10.000 Menschen durch Suizid sterben, ist das Thema in der Öffentlichkeit nicht präsent. Darüber zu sprechen ist neben Selbsthilfe auch ein Beitrag zur Suizidprävention. Deshalb: Lasst uns darüber sprechen!  In…

Roll die Matte aus und nimm Dir Zeit für Dich! Mein Yogakurs am Freitagabend lädt Dich ein, einen Ausgleich zum anspruchsvollen Alltag zu schaffen, den Stress der Woche abzulegen und ganz den Moment zu genießen. Bewusste Bewegungen durch genaue Ausrichtung der Asanas, Hineinspüren in die Haltung, Dehnen und Kräftigen der…

Die Themenvormittage im MüZe gehen in eine neue Runde! Diesmal dreht sich alles um das Thema Stillen. Du bist schwanger und möchtest Dich vorab informieren, wie Du eine positive und gelingende Stillbeziehung zu Deinem Baby aufbauen kannst? Du stillst, aber hast noch Fragen? Dann komm vorbei und lass Dich von…

Offene Sprechstunde für Schwangere und Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben Fragen rund um den Alltag mit Baby zu Pflege, Ernährung und Entwicklung ihres Kindes Ihr Kind schläft schlecht oder schreit viel Sie sind mit ihren Kräften am Ende Sie möchten mit jemandem einfach mal über die…

Bei der Hebamme Cora Luksch-Bura könnt Ihr während der Schwangerschaft, im Wochenbett und bis zum Ende des ersten Lebensjahres, während der Still- und Beikostzeit Termine vereinbaren. Die Hebammen-Sprechstunde ist gedacht für Patientinnen und Familien, die keine Hebamme gefunden haben sowie Wochenbettambulanz als Urlaubs- und Krankheitsvertretung.  Die folgenden Themen stehen besonders…

Gene begleitet Dich die Hebamme Cora Luksch-Bura bei Umstellung von der Brust auf den Löffel. Für viele Mütter stellt sich schon früh die Frage: „Was ist Beikost und wann ist der richtige Zeitpunkt, damit zu starten?“ Mit der Beikost sollte zwischen dem vollendeten 4. bis 6. Lebensmonat begonnen werden. Entscheidet…

Babys wollen getragen werden. Das Tragen im Tragetuch oder einer Tragehilfe ist dazu ideal. Das Tragen stärkt die Bindung zur Mutter (und dem Vater, der durch das Tragen ganz nah bei seinem Baby sein kann), ist praktisch und gibt dem Baby Sicherheit und Geborgenheit. Das Tragetuch ist besonders geeignet, da…

Second-Hand-Shop mit allerlei Schönem und Nützlichem rund um Baby und Kind sowie Umstandsmoden. Im ersten Stock des MüZe findet Ihr einen Second-Hand-Shop mit allerlei Schönem und Nützlichem rund um Baby und Kind sowie Umstandsmoden. Sortiert nach Größen und Themen findet Ihr Kleidung aber auch Spielsachen, Bücher und Schuhe. Wer gut…

In diesem Schnupperkurs erhaltet Ihr einen Einblick in die Methode PMR - Progressive Muskelrelaxation. In einer angenehmen Atmosphäre mit kleinen wohltuenden Ritualen, Fantasiereisen werden Körpergefühl, Muskelentspannungen, Gefäßerweiterungen ermöglicht. Die Technik PMR besteht in der gewollten Aktivierung und Lösung von Muskelgruppen, um langfristig ganzheitliche Auswirkungen der Tiefenentspannung zu erzielen, beispielsweise innere…